【2019年新規コース】中原街道から銀座、行徳、白井、稲敷市まで行ってこいの往復。稲敷を起点に霞ヶ浦を反時計回りにぐるっと一周のコース。山も峠もないおおむね平坦。ただ交通量が多い区間もあるので注意が必要。

恒例春の平坦600kmの関東一周です。神奈川、東京、千葉、栃木、群馬、埼玉をぐるっと関東平野を周り戻ってくるコースです。毎回多くの参加者がスタートしますが完走率は意外と高くはありません。難易度が高いとは言いませんが、平坦が楽とは限らないようです。ゴールにたどり着くまで気を抜かず。ただリタイヤポイントが多いですからあなたの不屈の精神を試すことになるのでは？（参考獲得標高約2,800ｍ）

寄居まで行って来いで往復コース。北風と信号峠が一番の難関？青梅～飯能のあたりのアップダウン以外はフラット。獲得標高（参考）1,431ｍ。

定番本島半周。ジャングルやニライカナイなど絶景ポイント多く、初めての沖縄サイクリング体験にはお勧めコース。おなじみの1マイル激坂は外しません。元気ならフィニッシュ後の打ち上げもありかも（参考獲得標高約1,740m）。

今年も春の浜名湖ウナギを目指し、中原街道、熱海、鷹巣トンネル、三島、御前崎を経由、浜名湖で折返す、行って来いの往復平坦基調コース。難易度は高くないですが寒暖の変化に対応が必要でしょう。それと風か？仮眠はホテルかベンチか…？獲得標高（参考）2,300m。