等々力緑地公園から青梅、渡良瀬緑地、霞ヶ浦、潮来、九十九里、稲毛海岸、朝の銀座通り他を巡りながら戻ってくるぐるっと首都圏一周。兄貴分の「ぐるっと関東一周」の逆回りで短縮版ともいえますが、さらに平坦なコースとなっています（獲得標高約990m参考値）。

期間中二回目の600km。那覇スタートで、南部を回り、まずは東海岸を北上し奥共同売店で折返し、那覇に戻り、今度は西海岸を北上し2回目の奥共同売店で折返し、58号を南下して戻ってくる。東西海岸を各1往復するので本島ほぼ2周。北部東海岸は山岳地帯です。この区間を走り切れば後は平坦基調でペースは戻せるはず。仮眠は那覇あたりが便利だが「ベッドから抜け出せない」リタイア連絡は毎回あるので、寝坊にはご注意を（参考獲得標高5,150ｍ）。

ランドヌ東京は、2019年もFlecheを開催します。